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高血压患者做好3件事,助血压慢慢平稳,转发给家人看看(2)

高血压的主要症状还表现在记忆力下降和注意力分散的问题上,如果发现最近的记忆力明显变差了,也要引起重视。

4、失眠

高血压引起的失眠多为睡眠困难、早醒、睡眠不稳定、噩梦、易醒。

02绿茶是高血压的“加速剂”?

绿茶是生活中常见的一种茶叶品种,尤其是在夏季,深受人们欢迎,能达到解暑降温的作用。

如今网络上传言,喝绿茶容易加重高血压病请,这种说法究竟是否是对呢?

绿茶中含有儿茶素以及维生素的营养成分,不仅能增加饮水量,并能将体内的有害物质排泄出去,高血压患者是可以放心饮用绿茶的。

由于绿茶中含有茶多酚和儿茶素,能帮助缓解平滑肌收缩,并能起到保护血管和稳定血压的作用,高血压患者不能喝绿茶的说法并不存在。

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