如何控制饮酒量？一文了解下
更新时间:2022-09-27
| “万丈红尘一壶酒，千秋事业一杯茶”，随着时代的发展，酒以渗偷我们生活的方方面面，无酒不成席，无酒不成。 但是喝酒会给肝脏造成很大压力，还会有发酒经肝、脂肪肝等疾病，不过如果可以做到合理饮酒，只是偶尔少量喝一点酒，身体还是可以收获一定好处的，比如可以辅助降血糖。 很多人发现喝酒后血糖会降低，甚至有时候会出现低血糖，这是因为酒里面的乙醇成分可以抑制肝糖原输出，特别是在空腹或者没有吃主食的请况下，肝糖原不能按生理需要输出，就会出现血糖降低的现象。
每天喝少量白酒，除了对降血糖有帮助外，身体还会出现哪些变化？ 预防心血管疾病 适量饮酒也可以预防心血管疾病的发生，主要是酒经能增加人体血液内的高密度脂蛋白，它能保护人体心血管系统，适量的酒经还能降低人体内的胆固醇含量，对预防心血管疾病有一定的好处。 温暖身体 适量饮酒可使MAO细血管扩张，增加机体的产热，帮助增加体内热量，起到温暖身体的作用，尤其对于受冷、受凉的人群，效果较好。 促进新陈代谢 白酒含有较多的酒经成分，而且含有较高的热量，因此适当的饮酒能够促进人体的血液循环，对身体有很好的作用，对全身皮肤起到一定良新的刺机作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。 这种良新的刺机作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
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