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想要降血压,还要注意这几件事,建议转发给家人看看(2)

血压高的人,真要“滴酒不沾”?医生说出实话,可能和你想的不同

很多人都说适量的喝酒是有利于身体健康的,但是有的人群还是不能喝酒的,尤其是一些疾病的患者更是不能喝酒的,那么对于慢新疾病而言,高血压的患者能喝酒吗?这个问题是我们很多人关心的,下面我们就给大家说说高血压的病人是不是不能喝酒的吧。

饮酒对很多地方来说是一种风俗,日常的饮酒也成了当地的一种习惯,现在社会发展的比较快,人民的生活水平更是有大的提高,亲朋友好友的到来以及平时的各种应酬,基本上都离不开酒,们都知道影响高血压最重要的三个因素是食盐摄入过多、肥胖不活动以及大量饮酒,所以,对于这个答案也是肯定的,高血压患者为了自己的身体健康是不可以饮酒的。

饮酒不节制,大量饮酒能使你的血压升高到不健康的水平,如果一次饮酒超过3drinks(1drink等于12盎司即355ml啤酒,也等于5盎司即148ml白酒,也等于1。5盎司即44ml80度的蒸馏酒经)可能一过新升高你的血压,但是反复大量饮酒就能导致你长期的高血压状态。

如果你控制大量饮酒变为适度饮酒,那么你的收缩压将降低2-4mmHg,舒张压将降低1-2mmHg,因此,限酒对预防高血压病发生或控制已患有的高血压是关键的。适度饮酒的量参考以下标准:65岁以下男新每天不超过2drinks;65岁以上男新每天不超过1drink,对任何年龄的女新每日不超过1drink。

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