| 因此当人体内出现钙量不足的请况时，就会导致人体出现抽搐的请况，而在睡觉时腿抽筋的症状非常常见，建议大家去医院检查一下血钙，明确是否出现了钙质缺乏的问题。 睡觉时突然腿抽筋，是缺钙了？错！这4个因素也不容忽视 （1）寒冷刺机 寒冷对于身体的刺机也是导致腿部抽筋的重要原因，如果小腿肌肉受到了寒冷刺机就会产生痉挛，尤其是到了秋冬季节天气比较寒冷，此时腿部抽筋的请况更是高发。 外界环境的寒冷刺机，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。
（2）过度疲劳 如果在平时经常处于过度疲劳的状态，晚上睡觉时就会导致腿部抽筋的请况出现，这是因为疲劳、睡眠、休息不足和休息过多都会导致局部酸新代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。 比如当长途旅行，爬山，登高时，走路或运动的时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足都会导致Ru酸堆积，小腿肌肉最容易发生疲劳，疲劳累积到一定程度时便会出现抽筋的请况。
（3）动脉硬化 |
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