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方便面作为常见的方便素食，深受众多上班族和学生的喜爱，由于早上的时间比较少的原因，没有过多的时间做早餐，多数人就会选择，早上起床后用热水煮一包方便面，既能节省时间又能填饱肚子。

方便面无论是干吃，泡着吃，还是直接用水煮着吃，都非常美味可口，是很多孩子的零食，由于方便面的热量较高，吃太多的话，就会导致体内脂肪大量堆积，从而增加身体肥胖率，也会加重内脏组织的负担和压力。

随着饮食制品的不断发展，方便面的种类和口感也变得多样化，如今市面上售卖的方便面种类繁多，包括：红烧牛肉面，酸辣牛肉面，老坛酸菜面，机汤面等，用口味的方便面带给人的味蕾体验也会有所差异。

有人说方便面吃多了不好，会影响健康，这种说法是否正确呢？不妨听听医生的回答。

01吃方便面，到底好不好？不要再相信“谣言”了，医生告诉你实请

1、方便面会损伤肝脏健康？

肝脏作为身体中代谢排毒的重要器官，同时还能储存血液，调节血液分泌胆汁和蛋白质参与肠胃消化和吸收。

方便面中有两种物质，一种是丙甲酸钠，另一种是碳酸氢钠，这两种物质有助提高肝脏功能，很多人认为方便面吃多了会损伤肝脏健康，其实这样的想法是错误的。方便面中的调味料和配菜是适合人体食用的，进入身体后大致会在2~3个小时的时间内消化掉，并不会对肝脏产生太大的影响。

2、方便面中的防腐剂多？