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如今人们的生活水平越来越高，养生保健意识也越来越强，为了能够提高免疫力，人们在不断的莫索实践当中，也总结出了越来越多的养生方法。

如今行走在大街小巷，大家应该能看到不少的养生理疗馆，不管是针灸、按摩、足疗还是其他的养生方式，都颇具人们的喜欢。不过要说起最直接也是最简单的养生方式，泡脚可谓是首当其冲的。

泡脚有什么好处？

1、促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。尤其是对经常手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

2、刺机足部的B位、反色区和经络

脚上有人体各脏腑器官的反色区和B位，以及经络，不同的B位对应着不同的器官反色区。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括膀胱经、胃经、胆经的终止点和脾经、肝经、肾经的起始点都在脚上，因此热水泡脚等于刺机了六条最主要的经络。

3、治疗疾病