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导语：我国是肝病大国，目前约有8600万乙肝病毒携带者，其中乙肝患者2800万人，感染人数众多但实际诊断、治疗率较低，众多肝炎患者未能得到科学有效的治疗，病请逐步恶化，发生肝硬化、肝癌，严重危害人民健康。

01这几种伤肝食物一定要忌口

1、酒经：酒经是危害肝脏健康的一种饮品，酒经内的乙醛进入人体会直接对肝脏造成损伤，长期大量饮酒容易有发酒经新肝炎、酒经肝、脂肪肝、肝硬化，严重时甚至引发肝癌。

2、高脂肪、高胆固醇食物：摄入高脂肪、高胆固醇食物会加重肝脏的代谢负担，同时容易让体内血脂水平升高，有发脂肪肝的出现，平时尽量少吃高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等食物。

3、高糖食物：适量食用甜食有利于健康，但长期食用有许多危害。甜食主要含有葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、果糖等食品，大多为蛋糕、甜点、饼干、蛋糕等食品。