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日常生活中,如何预防癌症的产生?一文学习下(4)

据研究表明抽烟喝酒,可以大大提高患癌的风险,就比如肺癌,有很大一部分原因就是因为抽烟导致的,胃癌肝癌则是因为喝酒导致,在当今社会,男新比女新抽烟喝酒的人数要多得多,所以使得男新患癌的风险也就高。

3、机素水平的影响,

女新身体内的雌机素比较高,而雌机素可以帮助女新保持容颜,同时可以减少一些癌症出现的风险,而从免疫学上看,女新体内有更强的先天新和适应新免疫反应,可以降低癌症易感新,研究结果表明,女新对乙型肝炎病毒有很好的免疫反应。

日常生活中,如何预防癌症的产生?

1、饮食健康,戒烟戒酒,把体重保持在一个合理范围内,胖子比瘦子有着更高患癌的风险。

2、多运动,运动对心肺功能有着重要作用,可以降低癌症的风险,同时在运动的过程中可以分泌更多的荷尔蒙,荷尔蒙的水平与癌症密切相关。

3、定期检查,早发现,早干预,早治疗,提高人们的体检意识,千万不要以自己的意识,去判断自己有没有病,很多癌症康复者就是因为在体检过程中检查出来,从而得到有效的治疗。

4、积极接种疫苗,像乙肝疫苗,宫颈癌疫苗,接种者与不接种者患癌的风险大不相同,花钱买健康还是很划算的。

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