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男新变老时,有“2小4慢”的特征,一文为你科普下(2)

男新变老时,有“2小4慢”的特征,若你一个不中,恭喜你长寿

——2小

握力小

握力小就证明你的双手用不上劲,没有力气,对于男新朋友来说,肌肉力量的大小与新陈代谢的速率,体内的雄机素水平密切相关,当人体变老之后,这两项水平都会在慢慢下降,日常生活中,不妨多做点握力测试运动,可加强你的骨骼和肌腱力量。

肺活量小

看你肺不好不好,先来测测你的肺活量,很多男新都有爱抽烟的习惯,让肺部遭到了不同程度的损伤,即使老了之后,为了身体健康已经戒烟,但是年轻时对肺的损害是不可逆的,并不会慢慢的修复。

会随着你年龄的增加而出现气喘吁吁,胸闷以及呼吸困难等症状,而且当你肺活量太小的时候,大脑功能还会受到影响,容易记忆减退,头晕。

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