首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

1.饮食要有节制，每餐只宜七成饱。每日可进4餐、按时进食，使脾胃肝胆有节奏地运转，以利康复。

2.食物宜忌：忌烟酒辛辣，包括生蒜、生葱、洋葱、韮菜、辣椒、芥辣、胡椒等食品都要少吃。宜进食软、嫩、鲜、淡、含油少、带甜味、易消化吸收的食物，以尽量减轻脾胃肝胆的负担。水果宜吃多水分、少酸味的，忌菠萝、榴莲、芒果、香蕉等气味浓烈的品种。肉类宜吃鱼、兔、龟、鳖、鸭(包括番鸭)、瘦猪肉、牛肉，忌狗肉、羊肉，虾、蟹、鹅、鸽等少吃或不吃。

3.食疗方：泥鳅机骨草汤。泥鳅鱼200克(先用锅煎微黄)、机骨草50克、白花蛇舌草30克、大枣10枚、清水2000毫升，熬成750毫升，去渣饮汤。有保肝降酶的效用。