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2、保证充足的睡眠：研究显示，男新睡眠时间小于6.5小时肺癌的患病风险增加112%。当人体失眠时，我们的免疫系统得不到有效的休息和恢复，时间一长，免疫力会越来越差，癌细胞就会有机可乘攻击我们身体。

3、摄入足够的新鲜蔬菜和水果。

4、戒烟：多项研究表明，吸烟者吸烟量越大，患肺癌的风险越高。

早期肺癌不易发现，需要我们平时多留意自身的身体状态，一旦出现不适请况 ，需及时就医。对于肺癌高风险人群更需要每年定期体检，吸烟人群需尽全力去戒烟，戒烟是保护自己也是保护家人。