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当然“光脚穿鞋”不仅仅指的是穿鞋子不穿袜子，还有偷气的凉鞋。像现在在年轻人当中当红的“洞洞鞋”，光脚穿固然凉爽便捷，有汗一会就会风干，但夏天外出，一会脚上就会出汗，风干都来不及，加上夏天的风很沉闷，还是热风。

没有袜子的保护，脚上的皮肤直接与紫外线接触，会破坏皮肤里面的细胞组织，让皮肤变黑、松弛，变得娇弱不堪，增加患上皮肤癌的风险。所以想体验凉鞋的舒爽，还是在家里穿穿吧。

脚每天承担最脏最累的活，又离我们的实现很远，要是有点味，让人很不讨喜。但是买鞋子的时候，还是会选择好看的、舒适的，毕竟脚也是身体的一部分，还是要犒劳犒劳的。都说养树养根，养生养脚，身体健不健康，看些就知道!

一双鞋子穿的时间久了，会慢慢变得破旧，最后的结局都是垃圾站。其实，你即将扔掉了鞋子也是个宝贝。

03每个人走路的速度、姿势不一样，鞋子的磨损部位也不一样：

鞋底内侧磨损——关节疾病

鞋底内侧磨损，说明身体外侧没有怎么用力，大家现在就可以试试，怎么走路会让鞋底内侧磨损严重。

“外八”的走路姿势就是内侧用力，这样的姿势不仅影响一个人的体态与气质，时间走久了会让膝盖外翻，关节受到磨损损伤，引发关节疾病。同时髋关节受到压力，导致“X型”腿的形成。

鞋底外侧磨损——“O型腿”

不同于内侧磨损，外侧磨损可能是“内八”，膝关节向外侧分离，胫骨外翻。男生这种走路方式，不仅不利于膝盖关节健康，增加脚踝的压力，引发膝关节炎，变成“O型腿”，还会影响男子气概。关节上期受到磨损，加速老化，引发腰椎疾病。