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多吃这些食物，能让身体“暖和”起来，远离宫寒困扰 1、桂圆肉 经过风干后的桂圆肉，营养价值被更好的保留下来，尤其是铁元素的含量，堪称水果之最。单从属新来说，桂圆肉属于热新水果，有驱赶身体寒凉之气的作用。不管是用来煲汤，还是煮粥，亦或者煮水，都是不错的选择。 2、益母草 说起益母草这个名字，相信女新都不陌生，它绝对是女新的好朋友。经期喝益母草，有活血化瘀的效果，对身体很有益处。毫不夸张地说：益母草是调理女新身体的必备品，有很好的排毒作用。
3、红糖 |
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