首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

很多常见果蔬中

都存在丰富的果胶、树胶

这些东西吃多了

拉屎时就比较容易「纵享丝滑」

粘马桶的困扰也随之而来

不过这也不是什么坏事

毕竟，果胶等粘新膳食纤维

对身体的好处大大的

增加饱腹感、使血糖平稳、减少胆固醇吸收……

相比之下，粘马桶只是小事一桩

有些人平时不爱吃水果蔬菜

但 ???? 仍然经常是黏糊糊的状态

那可能是第二种食物在捣乱

二、肉吃太多没消化完

肉中的蛋白质也有不错的吸水能力

我们的消化系统挺强大

一般来说

均衡饮食时，蛋白质不会太多

基本能被身体完全消化吸收

不太会影响 ???? 的粘度

但架不住某些朋友吃太多啊……

大量蛋白质进入消化系统

搞得身体忙不过来

部分蛋白质逃过了被分解的命运

穿过胃和肠道，苟活到最后

吸收大量水分让大便变得粘乎乎

比起膳食纤维便便

这种富含蛋白的 ???? 更有特SE

它不仅黏

通常还挺臭

杀伤力巨大……