| 随着生活条件越来越好，饮食质量也有了质的飞跃，生活中很多人经常吃高热量和高脂肪食物，这样就容易增加肥胖的风险。 经常不运动容易让肥胖现象加重，肥胖容易带来很多健康问题，导致癌症的产生，如胰腺癌、结直肠癌和子宫内膜癌等等。
不良饮食习惯 我们常说病从口入，很多疾病都与饮食有很大联系，根据调查数据显示，我国癌症患病率很高，最主要的几种主要与消化道癌有关，包括胃癌，食管癌，肝癌等等，而且全世界50%的胃癌食管癌患者都发生在我们中国。 很多人比较喜欢吃重口味食物，也比较偏爱吃腌制类食物，比如各种加工类肉食、咸菜和咸鱼等，这些腌制食物在腌制过程中会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后会产生亚硝胺，这是一种极强的致癌物质，不建议大家多吃。
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