首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

茶叶中不但含有咖啡因成分，还含有非常多的维生素、儿茶素、茶多酚等各种营养物质。这些物质有着提神醒脑、降低胆固醇、净化血液、减肥功效，还可以提升消化、代谢功能。

但如果每天大量饮茶，比如喝浓茶，就会对消化道、神经、血管以及心脏、大脑等部位造成强烈刺机，对健康没有任何好处。

四、根据个人体质决定

茶叶的种类比较多，比如一些没有发酵过的绿茶、白茶，以及发酵过的熟普洱、红茶。体寒人群应选择发酵过的茶，比如普洱茶或红茶，有着暖身暖胃功效，体质偏热人群可选择绿茶以及白茶，有着清热、降火气的作用。如果选择错误，则会加重身体不适感，那么势必会影响到健康。

总而言之，根据北京大学相关研究团队对45万人进行的长达10年左右的跟踪测试，根据测试结果显示，常年喝茶人群的患癌率并没有降低，反而有所上升，尤其是胃癌、肺癌和食道癌的发病率会略高。

而导致这种请况出现的原因，与不良的喝茶习惯有关。所以喝茶到底是养生还是致癌，完全根据以上4点决定。如果采取正确的喝茶方式，喝茶不会导致患上癌症，还有着比较好的养生作用。