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菠萝是当下非常应季的水果，菠萝含有丰富的膳食纤维及维生素B1，其中的膳食纤维可以促进肠蠕动。促进糖尿病人对食物的消化吸收，预防糖尿病引起的周围神经病变。

菠萝中的菠萝朊酶还有溶解纤维蛋白和血凝块，有利尿的作用，能够改善局部血液的循环。消除炎症和水肿，稳定血糖，平衡血脂。

第四种：苹果

对于比较肥胖的糖尿病患者来说，每天适当的吃些苹果可以有效减肥。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食衣变得容易控制。而且味觉变正常，减少刺机新食物或油腻食物的摄入。

苹果还富含钾，它具有降低血压和保护心血管的作用，苹果能够预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

糖尿病人能吃青苹果，这类苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感新，预防老年糖尿病。

第五种：柠檬

柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效。

柠檬水当中含有大量的维生素C，维生素C具有抗氧化应机的作用。

同时对皮肤的营养和美容也会起到一定帮助，所以糖尿病患者喝柠檬水可以帮助清除体内的废物，保持皮肤的健康。

降血糖最快的方法有哪些？