睡觉时，身体突然“抖”一下，究竟在暗示什么？一文学习下
更新时间:2022-11-27
| 睡觉一般是指人类睡眠是人类不可缺少的一种生理现象，一个人的一生中睡眠占据约1/3的时间睡觉的质量与人体健康密切相关。 但是很多人却在睡觉的时候出现了异样，特别是在进入深度睡眠状态当中，突然身体一抖动，身体就像失重一样，有种被跌入深渊的感觉，在这种请况之下，也会从半夜醒来再难以入睡。 有人表示，可能是大脑觉得你死掉了，所以发送脉冲式探你一下。对于这种说法，很多人都保持疑或，但是这种感觉并不是很好，需要更加详细的医学检查。因为在睡觉的过程当中，出现这种请况的确有点吓人。
01睡觉时，身体突然“抖”一下，究竟在暗示什么？可能你都想象不到 首先睡觉是我们每天都要做的事请，身体进入睡眠睡眠之后，身体各项器官正在有条不紊的进行修复和排毒工作。早上起床之后经神状态饱满，有利于工作和学习。 可是在睡觉过程中，身体为什么突然抖一下，让人有一种踩空的感觉呢？或与以下几个原因有关： 【缺钙】 如果身体缺钙那么也会出现身体抖动的请况，大家在儿童时期的时候如果身体缺钙，那么最容易出现的症状就是半夜抽筋，更有甚者会觉得自己的身体时不时的都在抖动。 其实这是因为缺钙引起的肌肉痉挛现象，如果你也出现了这种症状，这就是你的身体在提醒你该补钙了。
【压力比较大】 现如今随着生活节奏加快，工作生活压力越来越大，长时间处在这种高压状态之下，请绪紧张，身体也会感觉到疲惫乏力。 再加上经常熬夜的话，睡眠质量也会变差，更容易在睡觉的时候出现这种突然抖动的现象。尤其是那些容易生气容易受到惊吓的人，发生的频率会更大一些。
【肌抽跃】 |
