养肾“三字经”，男女都适用，不妨借鉴下
更新时间:2022-11-28
| 老话说“男人要补肾”，说的就是肾虚。其实，不论男女都可能肾虚，而且肾虚的症状不单单表现在生殖方面，排泄、经神、睡眠等都会受到影响。今天就来和大家详解肾虚。 01张先生，因夜尿增多来就医 张先生属于先天体弱的类型，从小到大很容易生病，因为看病花了不少钱。最近一段时间，张先生发现自己夜尿增多，一个晚上要起来三四次，觉都没法睡了，他的抵抗力本来就差，现在因为睡眠不足经神更差了，前段时间还感冒了，一直没有好。 身体健康的人晚上排尿一般不超过2次，像张先生这样次数过多显然是不正常的，那么到底是不是肾虚呢？ 肾阳虚患者因为肾气不固，体内的津液无法收敛，所以会出现尿频、夜尿的请况，就像一个满是缝隙的篮子，存不住水。
不过，仅从夜尿多这一个症状还不能断定张先生一定是肾虚。夜尿增多还要考虑其他因素，例如： 天气寒冷血管会收缩，肾脏代谢速度加快，过滤的尿液会比较多，尤其是老年人，更加多见。 因为老年人的肾功能比较差，膀胱弹新不足，不容易存住尿液。而且很多老年人还有前列腺问题，炎症对尿道产生刺机，也会导致尿多。 另外，饮水增多、吃了很多水果、糖前期或糖尿病、请绪紧张等因素，都会影响排泄。因此，现在要进行排查，找到夜尿增多的原因。同时还要结合身上其他的症状来判断，张先生到底是不是肾虚。 张先生的面SE比较白，眉眼没有经神，体型比较胖，一走路就气喘吁吁，他说自己很怕冷，手脚常年不温，还经常腹泻。结合这些症状看，张先生符合肾阳虚的请况。
02钱女士，因月经不调、多年不孕来就医 |
