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男人经常腿软是衰老的前兆?4种行为,加速腿脚报废

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参考资料:

[1]洪桥梅,周文琪,罗小兵,李宁,冯茹,刘曦慧,袁正.股四头肌拉伸训练对膝前痛的康复效果[J].蚌埠医学院学报,2021,46(11):1608-1611.DOI:10.13898/j.cnki.issn.1000-2200.2021.11.028.

[2]康知然,龚利,戴大城.股四头肌结构功能改变在膝骨关节炎发病中的研究进展[J].实用老年医学,2021,35(10):1067-1071.

[3]闫海林. 不同站姿宽度深蹲对股四头肌表层肌肉训练效果研究[D].西安体育学院,2021.DOI:10.27401/d.cnki.gxatc.2021.000045.

[4]刘康妍,胡海澜,陈勇,金晶.股四头肌肌力及骨质疏松与膝骨关节炎的关系[J].《中华关节外科杂志(电子版)》,2016:28-32.

[5]王素娟. 深蹲与腿举对下肢肌肉刺机程度的对比研究[D].北京体育大学,2018.

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