| 提起慢新支气管疾病，想必大家都不陌生，因为这是一种慢新疾病，不光无法完全被根治，而且还具有反反复复发作的特点。 正是如此，患病之后，大家不光要配合医生治疗，同时还得坚持锻炼，尤其是多做下文中提到的几种锻炼方式，则能够降低疾病复发的频率。
1、散步 对于慢新支气管患者朋友来说，如果想要防止病请发作，建议选择散步，这项运动不仅简便而且也非常安全，如果掌握好正确的方法及效果与慢跑相同。 正常而言，散步锻炼分为两种，一种是速度每小时达到3~4公里，每分钟走60~90步，而另外一种是速度稍快的步行，也称作为快速步行，每小时要达到5公里以上。 针对于身体较为虚弱的患者朋友来讲，可以从速度慢的散步开始，每日步行1500米左右，随着身体的逐渐适应，再慢慢的增加步行时长和速度，一方面可以增强身体素质，同时还能够预防慢新支气管发作。
2、慢跑 |
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