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随着小雪的过去，各个地方都逐渐入冬，虽然现在已是深秋后的季节，天气越来越寒凉的时候，家里的剩菜剩饭也会舍不得扔，尤其是家里有老人的，可能出于节俭的目的，吃不完的饭菜都是放在冰箱，第二天继续吃。其实这样很容易给身体带来伤害。下面我们就具体来了解一下，到底哪些隔夜的食物不能吃。

1、隔夜水，第二天还能继续喝吗？

隔夜水在第二天是个可以继续饮用的。我们都知道水是生命之源水，为我们人体提供各种能量，但是大家要记住在喝水的时候尽量喝白开水，而且水凉了之后放到第二天也是可以继续饮用的。生活中很多家庭都不能保证当天的水都能喝完，多多少少都会有一些剩余。但是有些人认为隔夜水中含有有害物质是不能饮用的，其实这些物质对人体并不会造成伤害，大家可以放心饮用。

2、隔夜的茶水，第二天还能喝吗？

隔夜的茶水尽量还是不要喝了，虽然说隔夜的白开水可以继续饮用，但是隔夜的茶水放置了一个晚上之后，茶水里面很容易滋生大量的细菌，虽然从口感上感觉不到，但是多多少少还是会对人体造成一定威胁的，尤其是对人的肠胃，很容易引起肠胃不适，所以说隔夜的茶水尽量不要喝了。

3、隔夜的菜，第二天可以吃吗？

现在天气越来越凉，大家喜欢将隔夜的菜放在冰箱里，第二天继续吃，但是隔夜的青菜也是分请况的，有一些绿叶青菜放在冰箱里，第二天加热后可以放心食用，只是在营养上会有所流失，但是隔夜的凉菜还是不要吃了，因为凉菜会掺入一些酱油或者是食盐，这些都容易产生亚硝酸盐，第二天基本都会出现超标的现象，所以说经常吃隔夜的凉菜会引起肠胃的不适，很有可能会有致癌的风险，所以对于一些老人或者小孩、体质比较虚弱的人，尽量还是不要吃隔夜的菜了。

4、隔夜的肉，第二天还可以吃吗？

日常生活中我们在做红烧肉或者是其他肉类的时候，总是习惯多做一点，第二天热一下还可以继续吃。那么做的肉类，第二天吃会不会为身体造成影响呢？其实这样的肉类放在冰箱里，第二天再充分加热之后再食用是没有问题的，不过也不要经常吃这样的肉类。生活中海鲜类的食物就不要吃了，因为海鲜类食物很容易受到细菌的侵袭，在食用后就不利于人体健康了。