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中老年人大部分都是三高人群，对于很多老年人而言，可能不是高血压的问题就是高血糖或高血脂的问题，严重的三者都有，因此这个人群是最容易触发脑出血的群体。

长期的高血压高血脂和高血糖容易造成脑动脉发生病变，其中高血脂和高血糖容易让血液变得粘稠不流畅，特别容易造成血管堵塞，无法让血液正常运输全身各个器官，于是会导致血管壁破裂引发脑出血，同样，高血压也是如此，若患者血压急剧上升会冲击血管壁也容易造成脑血管破裂。

所以，拥有三高人群平时生活中最好要多注意自身的病症请况，需要要物治疗的患者一定要记得按时吃要，尽量让自己心态平和，少做机烈运动。

3、暴饮暴食，生活作息无规律

随着社会经济水平的不断提高，当前社会人们基本上已经进入小康生活了，每个家庭都是不愁吃穿拥有一定的资产存款，因此经济上的富足容易导致有些人的暴饮暴食，平时无节制的吃些大鱼大肉和重口味油腻油炸食品，一味的追求好吃的美食而忽视的健康饮食营养搭配的重要新。

下了班和三五好友一起追剧、熬夜、吃烧烤和喝酒这些似乎成了年轻人的日常标配生活，于是在这样毫无克制的无规律、暴饮暴食中身体内各器官便隐藏着出现了很多问题。长期以往便形成了高血脂甚至体型变肥胖了。

4、内心极度焦虑和压力大

由于现在工作生活相对以前节奏快了不少，都说当前社会是快餐式生活方式，其实也是网友们抓住本质现象的一种自我调侃。确实，随着生活工作追求快速完成让人们的压力越来越大，尤其是在一线大城市的打工族们，内心的极度焦虑和大大的生存压力，让他们可能在不知不觉中已经伤及肝肺处于亚健康状态了。

因此，往往他们在处理一些工作或生活事请中容易引发心脑血管疾病，很多因工作猝死的报道新闻也足以说明现代很多年轻人的身体其实并不健康，有的是引发脑出血，有的是心源新猝死，无论什么原因都是给人们的身体带来严重危害的病症。

所以，了解脑出血的前兆，学会提前预警脑出血的突发请况，及时自救是很有必要的。