我国高血压逐年增多，都是食盐惹的祸吗？一文揭开答案(4)
更新时间:2022-12-13
| 含酒经饮品主要有：白酒、啤酒、葡萄酒、米酒、果酒等。高血压患者少量饮酒，更有助于降低血压。高血压患者少量饮酒有利于血压稳定，但是服要期间饮酒会导致要效降低，甚至会增加肝肾素损。 喝酒过多，会增加肝脏代谢负担，影响肾脏，甚至会带来并发症，所以当查出“三高”疾病时，最好做到滴酒不沾，更有助于降低患并发症风险，也有助于降低肝脏的代谢负担。
——动物内脏 动物内脏类食物主要指：猪肝，鸭肝，机肝，猪大肠，猪心等。查出高血压以后最好不要吃动物内脏，否则很容易有发高脂血症，甚至会让病请“雪上加霜”。也可能带来多种心脑血管并发症。 动物内脏含有大量胆固醇和脂肪，经常吃进体内会引起高脂血症，增加高血压并发症风险，所以查出慢新疾病之后，富含胆固醇较高的食物一定要少吃，降低对心血管损伤。
——吸烟 吸烟会促使血压不断升高，有发高血压等问题，吸烟会兴奋中枢神经和交感神经，甚至会导致血压不稳定，心率增快，促使肾上腺释放大量而查肺癌，促使小动脉收缩，血压不断升高，甚至会导致冠心病等疾病发生风险增加。 吸烟会使大动脉粥样硬化小动脉，内膜逐渐增厚，促进血管逐渐硬化，吸烟会使血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，降低血液中含氧量，加速动脉粥样硬化。烟就正式吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。
——高糖类食物 |
