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好。

3、内脏脂肪堆积

如果身体过于肥胖，那么腹部就会很大，造成心肺功能出现减弱，容易发生疲劳，长期积累还会出现脂肪肝，糖尿病，心梗等。

所以为了避免体内脂肪堆积过多，在日常生活中可以喝一些乌龙茶，乌龙茶中含有卵磷脂，反磷脂可以减少体内脂肪的形成，另外在饮食上也不要吃大鱼大肉高盐，高糖高油的食物要吃低盐低脂，多吃蔬菜水果，这样才能够减少体内脂肪的堆积。

4、胆固醇高

有的人经常大鱼大肉的吃，这样长期下去就会导致体内脂肪堆积过多，如果不及时消耗掉，那么可能会导致动脉硬化，血栓闭塞新脉管炎，胆结石等。

所以在日常生活中要多吃一些柑橘类、黄豆类、坚果类、海带类、紫菜、橄榄油类的食物，另外在饮食上要少吃高油、高糖类的食物。

总结：身体每天都在代谢，所以身体每天也会有很多毒素形成，只要人们身体的排毒系统正常运转，毒素就不会堆积在体内，所以人们一定要保护好自己的运转系统。