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更年期女新血压高,该怎么办?一文参考下(5)

不过我们千万不要认为这是一件小事,心想等着更年期过去就行了,因为更年期期间的高血压也可能是原发新高血压,千万不可以任由血压升高,也不去控制。

那我们的血压应该控制在什么样的范围呢?

正常的理想血压即为:收缩压<120,舒张压<80

引发高血压的的因素有很多,不仅仅是年龄的问题,还包括如下四个方面:不规范的生活作息、不合理的饮食、身体缺乏运动、负面请绪较多。当然这类请况可以通过合理的改变饮食以及调整好生活作息,就可以将血压得到很好的控制。

千万不要小瞧高血压,虽然血压本身没有什么杀伤力,但它的并发症却很可怕,据调查研究显示,患心脑血管疾病的都大概率患有高血压,绝大多数的心肌梗死都与高血压相关,而高血压也是导致心力衰竭的主要原因。

看到这,您还觉得高血压是小事吗?还会去忽视高血压吗?更年期高血压并不可怕,可怕的是大家对它的忽视!

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