不跑步的人，总是为跑步的人草碎了心！
更新时间:2022-04-20
| 跑步，已经逐渐成为越来越受欢迎的一项体育运动，很多人爱上跑步后，就根本停不下来。可经常跑步的人常常被怼： “你不是经常跑步吗？怎么还会感冒？” “你们跑步的都不上班吗？天天都在外面潇洒？” “大热的天跑步不热吗，跟傻子似的；这么冷的天，大道上一个人没有，跑步不冷吗，跟傻子似的；又拿不到名次去跑什么马拉松比赛，跟傻子似的”
的确，不跑步的人，永远为跑步的人草碎了心。今天小编就带大家盘点面对不跑步人的草心，你是如何机智应答的？ 01 经常跑步怎么还会感冒呢？ 跑友1：跑步的确让身体素质会得到大幅度的提升，增强身体的免疫力，但并不能保证终身不感冒。想要少进医院，多跑步就对了。 跑友2：最近感冒，被同事问：你不是天天跑步吗，怎么还感冒？我直接怼回去：不光会感冒，老了以后还会死掉呐！
02 看你经常跑马拉松，不怕伤膝盖？ 跑友3：直接被我怼回去，“你一个从来都不运动的人，好意思跟我谈什么运动量” 跑友4：那些不跑步的人确实给那些跑步的人草碎了心，特别是膝盖，他们可以心安理得的坐一整天不运动，殊不知根据研究表明：久坐比跑步更伤膝。与其每天坐着刷微信、微博，不如出门跑步来的更健康！ 03 不是说跑步的人都是瘦子吗？ 跑友5：这可能是因为马拉松运动员都非常瘦，给你造成的误解。但有很多跑友自从跑步之后，胃口更好了，对很多跑者来说，这世界上有两件事是不能辜负的，跑步和美食，如果你觉得跑步的人都是瘦子，那你一定没听过一赛胖三斤这句话。
04 你不上班吗？天天在跑步？ 跑友6：都以为我天天不上班，其实我只是起床早而已，你在睡觉的时候我在跑步，你在玩手机的时候我在跑步，周末你在葛优躺的时候我在跑步。每天挤出一点时间来跑步，这种感觉真好！ 跑步，很简单。但是想真正弄懂跑步，是很难的。让我们做一个懂跑步的人，聪明的完善自己的跑步体系，不要随意去给别人建议！ 跑长距离有句话叫做松鞋紧袜. 鞋稍微松一点,袜子包裹紧致! 特别是初跑者跑8公里以上.. 长距离袜子选不好,脚定起泡! 科学跑步,普通袜子不建议穿~ 最好是穿#专业跑步运动袜
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