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以前也刷到过刘教练的视频，不过那时候的我不太识货，于是就一秒飞过。最近因为看到各种热搜，于是认真点开一看，哇喔，我错了：真的很上头。

刘教练能火，真的是天时地利人和啊：

首先，今年的奥密克戎来势汹汹，很多人就处于隔离状态，无论是居家还是集中，都处于一种时间大把，生活空虚的状态，无论是刷短视频，还是搞健身都是极好的选择，一边刷短视频，一边健身那简直是1+1＞2般的美好，上次2020年大家集体宅家，健身类短视频也是着实火了一阵，一群非健身爱好者，嗷嗷的涌进来。

其次，刘教练的短视频很有梗。健身类的视频很多，但都太过专业，非健身人士基本直接刷过，但刘教练不一样，可以当段子看，看着看着自己就动起来了。

三次禁播事件，真正是能笑死个人，以至于我一看到刘教练本人，就习惯新地露出了姨母笑，实在是忍不住，每次打开视频，我都能直觉想起穿着羽绒服健身的两口子，真是太好笑了......然后就是老婆实在是优秀的拖后腿人士，完全像极了健身房中的我们自己。脑门上刻着：我不想练，我不想练，我要莫鱼，我要划水......然而还是被动跟着练，表请那个纠结，动作那个软弱涣散。

讲真，即使我不健身，但是看着这两个人练，我也觉得好开心。

其三，网络传播效应。根据抖音的算法规则，一个视频越多人看，往往就会展现给更多人，基本上就是强者恒强的马太效应。所以，刘老师的视频迅速地爆火，然后观看的人更多，然后还上了热搜，获取了更多的流量和曝光。

除此之外，关于夫妻两个的段子，关于两个人的故事等等，又被各个博主做成素材推广，最后的结果就是火上加火，直接出圈。

刘教练的火，简单来说就是努力碰上了运气。