他今年38岁了，你敢信？！
更新时间:2022-04-22
| 平时我们经常听说哪个女人冻龄了，不仅容貌显年轻，身材也保持的非常好！ 而事实上，冻龄并非女人的专属，有些男人的形象要比真实年轻小10岁，肌肉线条更是分分钟碾压同龄人！ 比如近日，#一位38岁中年大叔的日常#就在网上火了，清秀的面庞加持粗犷的体型，完美演绎了什么叫“脸跟身材完全不搭”，网友们看后纷纷表示难以置信！
这位“中年大叔”的微博名叫@爱举铁的熙熙哥，来自重庆。 光看他的自拍照，秀气经致的脸蛋洋溢着青春的气息，你会以为这是谁家的小乃狗，八零后老阿姨们最爱的那种~
而当得知他今年其实已经38岁时，网友们都被惊呆了： “这分明是20岁小鲜肉的即视感啊” “这才是目标，皮肤保养的真好” “说他18岁我也信惹” “同样是30多岁，感觉自己比他老太多了” “完全看不出来啊，简直逆生长”....
熙哥目前经营着一家自己的健身工作室，平时做健身教练！ 当他TUO掉上衣露出劲爆的肌肉身材后，你才能真正体会到什么叫“鲜肉的颜值 + 猛男的肉体”，太帅了有木有~
之前只在别人口中听过“童颜巨Ru”，今天就让大家开开眼长长见识，让熙哥给我们示范下这个词的含义！
日常做教练，到了赛季熙哥又化身一名健体运动员，经常能在各种健身赛事中看到他的身影。 而且凭借出众的身体素质，只要参赛他就不会空手而归，在去年的DMS冠军杯太原站上，他勇夺组别冠军和全场亚军，可谓惊园全场！
1984年出生的他，长相冻龄也就算了，身材还这么好，不仅没有一丝油腻的感觉，反而通过长期的坚持和自律保持着一副肌肉铠甲身材，简直不给啤酒肚男们留活路啊！
作为经常拿健体冠军的熙哥来说，他全身上下的每一个肌肉块块都堪称完美，不仅围度大，体脂率也非常低，就像雕刻出来的一样！ D杯胸肌、粗壮手臂、新感倒三角....这肉体，女人看了添屏，男人看了羡慕~
而最硬核的其实是熙哥的腹肌鲨鱼肌了，棱角分明、轮廓清晰，这样的公狗腰不就是其他老铁们做梦都想拥有的么！
半罗上身躺在床上，块状的腹肌都能当搓衣板了！
淋雨后背心被打湿，然而路人的目光全都集中在他的腹肌上，轮廓全都被看见，太撩了简直！
赛季的时候，熙哥的身材是这样的，青筋暴露肌肉块坚硬！
而到了非赛季，偶尔松懈一段时间后，熙哥也会有点反弹。 比如之前健身房都关门停业的几个月里，他也长了点肥肉，连脸蛋都圆润了！
不过有健身基础的人，恢复训练后出效果是非常快的，毕竟每天坚持高强度锻炼，长肌肉减脂肪并不是一件很难的事，贵在坚持！ 下面是熙哥的超燃训练日常，来感受下！
“三分练，七分吃”不仅对普通健身者适用，资深的健体大咖们同样也要遵循！ 平时熙哥在饮食上就非常自觉，很少碰高热量高脂高盐的食物，而是通过机蛋、虾、机胸肉等来获取足够蛋白质，紫薯、西兰花、玉米等来保证能量供应。 可以说，他的好身材是吃出来的！
就这样一顿草作猛如虎，放纵时他的体型是这样的，Ru下垂啤酒肚拜拜肉，脸蛋也圆嘟嘟的~
刷脂增肌成功后他变成这样了，肌肉线条立体感十足，身上的肥肉消失得无影无踪，真的太神奇了！
颜值高身材好，平时他的穿衣打扮也像是一位二十多岁的小鲜肉，完全看不出三十多岁的痕迹，每次去买衣服总能接收到一波又一波的彩虹批，哈哈哈！
脸蛋虽然是天生的，但也要靠后天好好保养，才能像熙哥这样在38岁的年纪仍然保持20岁男孩的皮肤状态； 身材就更不用说了，没有天生全靠后天锻炼，想拥有超乎常人的好身材，背后就得付出超乎常人的努力。 这两点上，真的没有捷径可走！
最后再来围观下，之前熙哥拍摄的一组肌肉大片，正太脸金刚身说的就是他吧！
这样的38岁肌肉大叔 你给他身材打几分？ ▼
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