20小时跑完200公里，看到这张轨迹图，你是什么反应？
更新时间:2022-06-23
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脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 废话先不多说，先来看看下面这张跑步轨迹图吧！
怎么样？被这密密麻麻的刷圈式跑步轨迹图给吓到了吧！没错，这张跑步轨迹图就是来自于成都本地跑友“兜兜”的记录，用20个小时跑完了200公里，而且平均配速是在5分58秒，关键还是在市区的环线路上跑的，这个天气下能完成如此长距离、高强度，真的不得不佩服！
据说，这位叫兜兜的跑友今年35岁，是一个从小热爱跑步的忠实粉丝，特爱越野赛事，大大小小的比赛已经参加了近百场了，可谓跑步经验丰富，所以对于这次200公里的挑战已经轻车熟路了，因此在挑战之前未做任何准备，完全就是临时起意，不过在这200公里的距离里，伴随着日起日落，看看成都得人间烟火，仔细想想也还是蛮有意思的。 结束后，兜兜也坦言道：这次的200公里，其实也不算什么一种挑战，其实中间我也有暂停休息进行补给的，完全就是把这次的跑步旅程当成伦生的一段经历，想通过脚步去看看自己从小到大的城市。
看着这位兜兜跑友的故事觉得也挺美好的，毕竟用脚步丈量一座城市的美，是多么一件有意思的事请。但他这种跑步的方式其实并不适合我们这些普通大众的跑步爱好者，其实就算让我们去挑战，我想也未必能够完赛的了，200公里的支撑可不是20公里那么简单，需要强大的肌肉支撑力量和跑步能力。 虽然当看到这张轨迹图的时候，特别的惊讶，但崇拜归崇拜，还是奉劝各位跑友不要试图去挑战它，哪怕就是跑他一半的距离，也要根据自身的请况和跑步能力来做考虑，尤其是现在这样的高温下，最好尽量的缩短距离，降低配速，于大众普通者而言，就算在热爱跑步，也没什么一副健康的身体重要！ 不知道你看完这张轨迹图是什么反应？是羡慕还是敬佩还是觉得不可取呢？欢迎你们评论区留下你的观点，大家一起探讨。 爱跑步，爱生活。欢迎关注小方说跑步，为您分享更多跑步资讯！ 文章纯属个人观点，仅供参考。 配图来自网络，若侵删！ |
