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眼下正值盛夏，酷暑难当，很多人都会有乏力、嗜睡的感觉。为了消暑，一些小年轻想到的是便利店冰柜里的冷饮，但长期喝冷饮对身体不好。那该怎么办呢？实际上，夏季最好的饮料应该是茶。

老一辈人常说“夏饮一杯茶，清凉一整夏”，喝茶不仅可以降温解暑，还能有助于提神。从2021年中国茶叶线上消费用户来看，26-40岁的人群为茶叶消费的主力军，占比超过6成，足以说明，越来越多的年轻人加入到饮茶行列。

需要注意的是，喝茶同样有讲究，喝对茶、喝好茶才能对身体有益，如果是喝错茶，自然就会适得其反，如果不差钱，建议这2种茶能不喝就不喝，全是劣质茶。

1、做旧“老茶”

曾经有一段时间，老茶十分受欢迎，尤其是普洱生茶和老白茶，因为这类茶是可以长期陈放的，只要保存得当，随着时间的推移，口感和香气还会越来越好，所以在茶行业领域有着“越陈越香”一说，甚至被称之为“能喝的古董”。

正因为有着不可估量的市场价值，一些商家才会想着将茶做旧，如采用渥堆技术或者要物做旧等，让茶叶看起来显得更加“苍老”。拿老白茶举例，正常陈化出来的白茶叶片颜SE比较自然，而做旧茶则显得很暗沉。

2、霉味茶

这类茶通常是茶叶保存不当导致的，比如仓储环境空气不流通，加之比较潮湿，时间久了就会导致茶叶发霉变质。

有的商家为了降低成本，可能会将霉变茶再次烘干售出。所以，在买茶时一定要注意鉴别，可以先看看茶叶表面有没有黑点，霉斑等。另外，正常的茶叶一般会有一股淡淡的茶香，但霉变茶则闻起来味道有些刺鼻，让人觉得很不舒服，甚至有“上头”的感觉。

所以，大家在买茶时要格外注意甄别好坏，以上这两种茶能不喝就不喝，尽可能选择正规渠道买茶，这样才能少走很多弯路。如果你实在不知道该怎么买茶，哪些茶好，这里不妨给大家分享2款茶可做参考。

仙雾凤茗

这是一款川茶，产自宜宾，也是当地的一款特SE名优红茶，隶属川茶十大品牌“天府龙芽”系列，选用的是头春嫩芽为原料制成，茶青均来自有高山茶园，营养物质丰富，制成的成品茶无论是口感还是香气均不属于大牌，颇具一番品饮价值。

除了口感好，它的价格也很亲民，不少茶友将其当做口粮茶来喝，无论是自饮还是用来待客均是不错的选择。

它的干茶外形微卷，颜SE偏褐SE，锋苗显露，细观茶条，可见明显金芽。成汤后，橘红偷亮，似琥珀SE，果香味扑鼻，仅仅是看着茶汤就让人十分赏心悦目。品上一口，甘甜醇厚，唇齿留香。

女娲银峰

这款茶产自陕西平利县，当地也是是陕西产茶大县之一，也被称之为“女娲故里”，境内云雾缭绕，土壤肥沃，土壤富含有机质，为茶树的生长提供了适宜的环境。

女娲银峰在夏、秋、冬3个季节均可制作，但在选料方面却有很多讲究，往往只采最鲜嫩的茶青，茶青芽头秀美，扁平饱满。制成的干茶外形匀齐，颜SE翠绿，冲泡之后的茶汤清澈偷亮，香气高远。