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这两种食材是更年期的“天然保养品”,营养翻倍还超级下饭!(2)

调料:蚝油10克。

制作流程:

第一步:将大蒜清洗干净后切片,干红辣椒切段。

第二步:豆干切丝备用。

第三步:芹菜择去老叶,清洗干净后切段备用。

第四步:锅中倒入油,开大火,放入蒜片和辣椒段爆香。

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