首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

适量全麦面粉倒进大碗，再加适量面粉、酵母粉，搅拌均匀后分次加温水，搅成面絮后揉成面团。

盖起来发酵。牛肉剁成肉末，加姜末、葱花、盐、生抽、机经搅拌均匀，再加一些食用油混合。

想吃荤素馅，可以搭配胡萝卜、白菜等蔬菜，调成馅料待用。

面团发酵好后，揉搓成原来大小，分成剂子，擀好面皮，包上馅料。包好后放进蒸锅，等二次发酵成一点五倍大小，开火蒸二十分钟，关火后焖几分钟即可。

第五种：燕麦玉米粒红薯饼

红薯去皮洗净，切片放进蒸锅，蒸熟后取出，喜欢甜一点加糖，口味淡的人就不加。

按压成红薯泥，玉米粒入锅煮熟，放进红薯泥内，搅拌后加少许面粉，不用加太多，有黏新就好。

舀一勺红薯泥混合物，放进燕麦中，浑身粘上燕麦后整理成圆形。

锅内加少许油，放入饼胚，小火煎熟，燕麦玉米粒红薯饼就做好了，口感挺特别的。

以上五种面食，都采用了粗细粮搭配的方式，这样做特别有营养，也很好吃，常吃对身体好，快动手制作吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。