熬夜除了伤肝，还会造成以下危害，你了解多少？不妨看看(3)
更新时间:2022-12-27
| 经常熬夜，睡不好，睡不香，睡眠质量差，罹患心脏病、中风风险增高。在2012年发表的一个论文中，如果工作中经常需要值夜班的人，出现中风的风险会增加5%，心梗风险增加23%。长时间熬夜的人，血压心率都会处在高负荷状态，进而导致血管收缩、身体免疫功能出现异常。
当患者身体免疫力下降，血管异常收缩，心脏可能会有缺血表现，另外血管的异常状态也导致动脉硬化风险，进而增加心梗风险。当血管不健康，免疫细胞受到影响。就很可能严重心律失常，最终导致心源新猝死。 经常熬夜的人，睡眠质量差，免疫系统受到影响，出现紊乱。很容易在季节变化的时候，出现感冒发烧。而持续的熬夜，免疫力下降，就极有可能给癌细胞偷袭的机会。
在2007年的时候，国际癌症研究机构就将熬夜倒班归为2A类致癌因素。并列的还有红肉，热水等，应该引起重视。经常熬夜，日夜颠倒，人体生物钟紊乱，极有可能会增加癌症风险。在研究中，研究人员发现，经常熬夜的人容易患上Ru腺癌，肺癌，结肠癌，前列腺癌，肝癌，卵巢癌…… 这一点在生活中也有证实，前不久著名音乐人因为常年熬夜工作，导致肝癌去世。而香港某著名笑星演艺人也因常年熬夜拍片，不幸离世。所以，熬夜危害很大，建议大家要及时改正。因为，你熬的不是夜，可能是命！ |
