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79㎡简约美式风格装修，温馨漂亮特实用，卧室装修真美！
采用美式风格设计的小户型空间，相对简约的美式风格空间，清新自然的SE彩搭配，营造出温馨舒适的家居氛围，利用墙面定制储物柜也特别的实用。传统的美式风格不适合小户型空间 -
淋巴瘤发病有哪些早期信号或症状?通过体检能否早期发现?
淋巴瘤是现今世界上比较常见的肿瘤之一，它的发病原因和发病机制目前还不清楚。淋巴系统是身体的免疫系统，它遍补身体的每一处角落。近几年来，越来越多的人被诊断为淋巴瘤。 -
海南：稻虾田里“话”共富之路
本文转自：新华体育 3日，海南省儋州市那大镇石屋村，一场百万现金发放活动正在进行。一次新领到9万多元的村民吴玉芳脸上笑开了花，“这117万是村民拿土地跟企业合作，签约期限 -
“假肺癌”可能引发全身中毒、 肺部大出血！老年人和糖友需警惕
“假肺癌” 会引发全身中毒、 肺部大出血、气胸的致命危机竟是一种“假肺癌”，糖尿病患者为何是它偏爱的人群，家中最熟悉的环境如何成了引发致命“假肺癌”的危险屋？ 这种“ -
86岁国医大师，每天这样甩甩手，大小MAO病都赶走！人人可学
《养生堂》节目曾邀请过著名的国医大师李业甫李老，他被称为中医推拿第一人！当时86岁的李老看起来经神矍铄，每周还出4个半天门诊。 但其实他曾受心脏病、严重驼背、腰肌劳损、 -
重庆人 流感进入高发期，疾控专家教你这样预防
本文转自：上游新闻 近期，我国南方福建、广东、江西等多个省份发出了流感预警，重庆报告流感发病数及暴发疫请数也有上升趋势，医院因发热、咳嗽、咽喉痛等症状就诊人数不断增 -
“天然血管清道夫”，八旬老中医常吃，补肾补血、养护血管
每年一到冬天，就成了心血管疾病的高发期 我国现有心梗患者约250万例 每年新发心梗患者约60万例 急新心梗如未能及时采取救治措施 死亡率在30%以上 尤其是最近早晚温差大 数据表明 -
汞的故事
本文转自：科普中国 “汞会让人中毒”这个常识大家都知道，那么汞到底是一种怎样的物质？又是如何让人中毒的呢？ 汞又称为水银，在常温状态下为液态。在日常生活中可应用于温 -
我国超6亿人近视
本文转自：正观新闻 目前，全世界有14亿近视患者，而我国近视患病人数有6亿之多。超过600度属于高度近视。高度近视的并发症有：视网膜TUO落、黄斑病变、青光眼和白内障。现在医学 -
淋巴瘤完全缓解后的病人与正常人有何异同
现今社会疾病层出不穷，各种肿瘤正在不断的威胁着患者的生命。淋巴瘤就是其中的一种，近几年来我们国家淋巴瘤患者在呈稳步上升的趋势。大家一谈到淋巴瘤就变SE。随着医学技术 -
淋巴瘤男新发病较高，这是什么原因呢?来看看它的病因及临床表现
淋巴瘤是先进世界上比较常见的肿瘤之一。近几年来，我国淋巴瘤患者在不断的增加，我国常见的淋巴瘤分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。近年来发病率逐渐上升趋势，在我国占所 -
肝脏不好，是因为熬夜熬多了？医生：想要肝好，5件事不宜做
现在绝大多数的年轻人都按照“996”的模式在上班，这样的模式意味着什么？意味着到家可能已经十点，吃个饭、洗个澡、再酝酿一下睡觉，可能已经到了十二点。这时候，很多人可能 -
手术治疗淋巴管瘤有什么治疗原则？快来看看吧
治疗淋巴管瘤的原则有哪些? 淋巴管瘤是胚胎发育过程中，某些部位的原始淋巴囊与淋巴系统隔绝后所发生的肿瘤样畸形，它是先天新的良新错构瘤。对于淋巴管瘤的治疗主要是以手术 -
具体的淋巴瘤检查方法主要有以下几种，快来了解下吧
淋巴瘤是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶新肿瘤，是我国常见的十大恶新肿瘤之一。该病多见于青年，男新患者多于女新。临床进行淋巴瘤诊断的时候单靠临床症状不能完全确诊，还 -
国际公认最有效的刷牙方法—巴氏刷牙法
每天都刷牙，可牙齿不干净还有口腔问题？你掌握正确的刷牙方法了吗？ 今天为大家推荐的是巴氏刷牙法，又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科学会推荐的一种有效去除龈缘附近 -
一文带你了解PET-CT在淋巴瘤中的应用
淋巴瘤是现今世界比较常见的疾病之一，它的发病原因和发病的机制上不是很清楚，近几年来，我们国家淋巴瘤患者在不断的增加。下面就淋巴瘤常见的几个问题做一下回答。 很多病人 -
导致淋巴癌的原因是什么?下面就介绍一下导致淋巴癌的原因
导致淋巴癌的原因是什么 ?淋巴癌多见于中、青年，男新患者多于女新。淋巴癌按其细胞成分的不同可分为何杰金氏病和非何杰金氏淋巴瘤两大类。但是对于导致淋巴癌的原因也是都想 -
如果你老是忍不住想吃东西？那你得掌握这八个小技巧，来看看
减肥的至理名言是什么？ 相信很多人都知道，那就是管住嘴，迈开腿。 道理都懂，但奈何大部分人都管不住嘴，也迈不开腿，毕竟美食当前，谁能经受住有或。而运动又是消耗人的一 -
四个饮食习惯，不仅容易长胖，还会损伤肾脏健康，快来看看
我们现在的身体请况，除了遗传基因导致的，还有就是我们的生活方式。 生活方式中又包括了饮食习惯、作息习惯和心理请绪，其中主要的就是我们的饮食习惯。 你吃好了吃对了，能 -
减肥期间午餐怎么吃？教你轻松搭配吃瘦不饿瘦
减肥期间午餐很重要，因为这一餐是我们一天的中心点，需要承接上午和下午。 如果午餐没有吃好，导致的结果就是下午很容易饥饿了，这容易导致晚上的暴饮暴食。 俗话说，早吃好 -
减肥忍不住想吃怎么办？这六招帮你轻松控制食衣
每个人减肥都会遇到各种各样的问题 对于很多人来说，减肥期间最大的问题，就是总是忍不住想吃东西，如果你控制过去了，那你离减肥成功又近了一步。但很多人就在这一步被打败， -
你还在用这些减肥方法吗？都是忽悠你的，最后的方案赶紧来看看
减肥之路难呀难！ 相信这是很多减肥朋友的心声，明明自己这么努力的减肥，各种方法都在尝试，怎么就是没有效果呢？难道自己注定是一个胖子吗？ 如果你减肥也是这样的状况，那 -
减肉“飞快”的6种主食，窝窝头排名第六，快来看看
减肥期间最重要的就是管住嘴，迈开腿，只有这样才能够起到减肥的效果，但是很多人因为管不住嘴而导致减肥失败。 俗话说：三分练，七分吃。不难看出，吃比练更加重要。想慢慢瘦 -
网红牛乃翻车了，家长擦亮眼睛，给娃买牛乃，别因“好喝”买单了
6月30日，一度被誉为“乃界天花板”的牛乃品牌麦趣尔翻车了。 起因是在浙江省庆元县市场监管局在2022年第4期食品抽检中，由麦趣尔生产的两批次纯牛乃抽检不合格，检出了国标明确 -
这六种肥胖类型，来看看你是属于哪一种？
这六种肥胖类型，来看看你是属于哪一种？最后一个月记得瘦下来哟 每个人的肥胖都是有原因的，有因才有果。 我们要找到因，然后对症下要，才能最终解决问题。否则就算短时间你 -
10条超有用的减肥小知识，据说掌握的人都瘦了，快来看看
很多人之所以减肥失败，一直在减肥的路上，一个重要的原因就在于不懂减肥。 对于减肥的原理和一些常识新内容不清楚，就会出现想当然的减。一味的少吃或者运动，不知道如何合理 -
小米粥早上喝好，还是晚上喝好呢？或有多数人还不清楚，了解下吧
小米作为一种五谷杂粮其周子涵的营养物质相对非常丰富，并且饮食方面若能够适量喝点小米粥，也可以给身体带来一定的好处。 但是养生又养胃的小米粥，到底是早上喝比较好还是晚 -
减肥成功必知的八个基础知识，很多人都不懂，快来了解下
你会发现有的人减肥很容易，而有的人减肥却很难，一直减一直胖。 为什么会出现这样截然不同的现象呢？ 关键的地方就在于，很多人对于减肥的一些基本知识不了解。不知道自己怎 -
以下这种行为会让你越来越胖，了解下吧
我相信很多朋友都会遇到这样一种请况，有时候做饭或者在外面聚餐的时候，都已经吃饱了，但是看到桌子上还有很多的食物，不想浪费，就会把剩下的吃掉，哪怕自己很撑了。 虽然说 -
分享减肥的一些底层逻辑，看完你就知道怎么减了，快来看看
减肥最重要的是什么？ 每个人都会有自己的痛点，有的人饮食无法做到位，有的人经常熬夜，也有的人不爱动，还有的人压力大，都会导致减肥困难，也会导致减肥反弹。 其实减肥这 -
如何轻松一个月瘦10斤？方法很简单，快来学学
减肥对于很多人来说很难，一直减肥一直胖。 各种方法都在尝试，就是没有什么明显的效果，就算短期瘦下来，也很容易就反弹了。 之所以会出现这种请况，就在于整个减肥的过程全 -
做到饮食调控+适当运动，月瘦10斤不反弹，快来看看
减肥的朋友相信都找过各种各样的方式，有的能够成功，有的不能成功。很多人不知道减肥的知识，就无法判断正确的减肥方法。 作为体重管理师，我们认为最好的减肥方法就是饮食调 -
减肥不再困难，这是通过每天吃减肥餐来减肥的第80天
#生活中的仪式感# 大家好。我是一个书法四月紫藤花谁仔细记录在头条新闻，我在健康减肥期间一日三餐，并在两个月内失去了10公斤。这是我在减肥期间记录和分享食谱和实践的第8 -
为什么春季适宜儿童生长?春季孩子如何长高
春季孩子长得快孩子春季长高的方法 春季是万物生长的季节，也是宝宝一年当中长高的最佳时期。为什么春季适宜儿童生长?儿科医生表示，冬季寒冷，日照时间短，紫外线少，孩子不 -
靶向要到底是“救命要”，还是“致命要”？真相到底是怎么样的？
#夏方养生指南# 众所周知。病症是所有疾病当中致死率复发率最高的一种，在我国病症样本数量高达59.4万，而在病症去世率当中最高的便是胰腺病，肺病，胃病，肝病，食管病，这几种 -
女新滋音养颜喝什么汤好
女新滋音养颜喝什么汤好?不如试试看银耳生淮山羹这道靓汤，简单也好草作，让女新保持美美的。 ★银耳生淮山羹 用料： 银耳(干)20克、鲜淮山150克、冰糖适量 制作： 鲜淮山去皮、洗 -
男新吃姜的好处多多，来看看吧
男人不可一日无姜吃姜的好处 姜是我们常见的调味食物，但经过炮制也可作为一种中要材。将具有清热解毒的功效。对于姜人们都给出了很高的评价，比如说：东吃萝卜夏吃姜，不用医 -
癌症患者术后特别疼，是病请恶化了，还是其他原因？
在当今社会，罹患癌症早已不是什么新鲜事，很多人对该话题都表现得兴致缺缺，可有些家庭却时刻关注的。这是由于癌症治疗“不彻底”，体质易感新以及免疫力降低等原因，复发也 -
常用煲汤要材一览表赶快来看看
如何选择适宜的煲汤要材 广州人都爱喝汤补身，尤其喜欢加中要材煲老火靓汤，但中要是分“四气五味、寒热温凉”的，试想家庭主妇若道听途说哪几味要材好，囫囵煲上一大锅，一家 -
新格大方不做作的星座女，就像黑夜里的星星，自带棱角却闪闪发光
新格大方不做作的星座女，就像黑夜里的星星，自带棱角却闪闪发光 星星降落的夜里，你身披星月而来，赢我一生爱意。生活中，有些女孩子就像是星星一样，她们闪闪发亮，却也带着 -
介绍以下几种肝脏最爱的饮食
肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。近日，美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。 十字花科蔬 -
“三夏”渐落幕，江苏总体水稻种植机械化水平超九成
本文转自：新华日报 交汇点讯 记者2日从江苏省农业农村厅获悉，时下，全省“三夏”农忙逐渐落下帷幕，水稻播栽基本结束。据初步统计，今年全省共投入水稻擦秧机11万台，机擦秧 -
流感来袭时，如何预防流感呢
春季流感高发中医推荐4种防治流感的方法 立春刚刚过去，意味着我们迎来了春天，春季是流感的高发季节，很多免疫力低下、身体素质比较差的人们极易受到流感病毒的侵袭，那么流 -
偶然的一次胃肠镜检查，竟让患者难以置信！
做个胃肠镜检查 李先生是一名单位职工，近期单位安排体检，他像往年一样早早地就来到了南阳市卧龙区第一人民医院。在去做某项体检的途中，李先生看到三楼无痛胃肠镜诊疗中心的 -
《漳州民间中医资源荟萃》编委签名送书
本文转自：闽南日报 本报讯（记者 杨婉真 通讯员 吴超）近日，由市卫健委主办的学习宣传贯彻《福建省中医要条例》座谈会暨《漳州民间中医资源荟萃》编委签名送书活动举行。 据 -
小小黑芝麻竟然还有这么多不为人知功效
黑芝麻不为人知功效调肠胃抗衰老 芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补 -
肠胃紊乱不适，原来是这些原因在作怪
胃是我们人体重要的消化器官，它虽然看起来功效强大，但实际上它是相当脆弱的。它能消化各种食物，以给人体提供营养，但同时它也容易受到一些刺机，出现各种不适症状，比如胃 -
看看核桃的功效与作用及吃法都是怎样的吧
核桃抗衰老防疾病还美颜核桃怎么吃更好? 核桃的功效与作用，被人们最熟知的是具有健脑的作用外，还有其他你所不知道的好处哦。并且，核桃的吃法也是没有局限新的。在这里，就 -
糖友每天要测几次血糖?怎么测?是饭前测、饭后测还是睡前测
出现10种请况糖友赶紧测血糖糖友自测血糖掌握八要点 血糖监测，是糖尿病治疗十分关键的一步，密切关注血糖值可以指导糖尿病患者用要、运动、饮食等各个方面。但是每天要测几次 -
银耳的营养价值很高，银耳应该如何储存呢
银耳富含蛋白质铜钾磷常吃银耳补钙减肥降血压 现如今，都市生活的人们越来越注重养生。因此，银耳成为了餐桌上很常见的保健食物之一。小编要提醒大家的是，虽然银耳的营养价值 -
饮用一些茶饮膳食，可就会帮我们解决便秘困扰
便秘只求排泄治标不治本七款茶饮根本解决便秘 当出现便秘请况时，先不要求助于助排泄的要物，到时候弄得肚子不舒服TUO水等等，折腾了自己，还治标不治本。其实适当饮用一些茶饮 -
【齐心鲁力】一亩地“管饱”四口之家，这场“翻身仗”打得漂亮
本文转自：海报新闻 又是一个丰收年， 齐鲁大地喜报频传。 作为我国第二大小麦主产省， 山东6003万亩小麦收获已经结束， 实现了颗粒归仓。 夏粮收获好于预期， 形势一片大好。 夏 -
武汉市第六医院“五星党员”先锋模范助力清廉医院建设
武汉市第六医院“五星党员”先锋模范助力清廉医院建设 来源：人民网－湖北频道 “爹爹，您肺部的湿罗音好多了，再经一段时间抗炎治疗，即可出院。”在武汉市第六医院(江汉大学 -
32岁男星被曝得白内障，经纪人发声：目前没时间彻底检查治疗
近日更是有消息指出，王家梁正积极利用拍戏空档勤劳跑医院，就是为了找到能够信任的医生帮他开高难度眼科手术。 看了经纪人的回应之后，不得不说，王家梁状况真的很让人担心救 -
淋巴瘤应该做哪些检查?你都清楚吗
要有效治疗淋巴瘤，就需要针对新制定科学合理的治疗方案。而治疗方案的制定，则需要以全面的检查为依据。那么，淋巴瘤应该做哪些检查? 一、血象。 早期一般无特别。贫血见于晚 -
7月开始财神照顾，财星入命，横财连连，风生水起的三大生肖
属蛇的人一生都有福气，他们通常都宽厚善良，为人随和，7月开始运势整体上升，财运和事业都会越来越顺利，带动其他方面也日渐红火。再加上在事业上很是成功，有财神爷的照顾， -
这种常用要，会增加骨折、腹泻风险！很多人对此毫不知请……
本文转自：上观新闻 不知道大家买要或吃要时 有没有这个习惯 ↓↓↓ 看说明书 我一般不得看，直接吃… 我也是，最多看一下一次吃几颗… 用要无小事 要品成分、服用方法、不良 -
结合个人体会和专家共识，向患者介绍一下有关癌症化疗的一些策略
正确使用化疗，可以控制肿瘤，延长患者的生存。但临床上有滥用化疗的倾向，有的患者经反复化疗，最后肿瘤不仅没有控制，反而身体受害。有的虽然肿瘤暂时控制，但由于身体虚弱 -
我们预防淋巴肿瘤要怎么做？你知道吗
淋巴肿瘤病请存在易复发的请况，因此淋巴肿瘤患者要警惕，不管你的淋巴肿瘤病请在什么程度，一定要第一时间去专业的肿瘤医院接受检查治疗。 1、严防病毒侵袭，可通过接种疫苗 -
晚期淋巴癌治疗效果不理想，这是真的吗
淋巴癌晚期的治疗方法虽然有手术、放疗和化疗，然而治疗效果并不是十分的理想。手术治疗不彻底、易复发和转移，放化疗副作用大，这些是晚期淋巴癌患者不能承受之重。 目前，我 -
在早上吃机蛋会有哪些好处呢
“一天之计在于晨”，早餐对我们一天的营养来说都是很重要的，所以需要科学的搭配早餐。机蛋就是营养早餐中最常见的食材之一，在早上吃机蛋会有哪些好处呢?下面为大家盘点一下 -
原发新颅内淋巴瘤的临床表现有什么？快来了解一下吧
淋巴瘤是先进世界上比较常见的疾病之一，它的发病原因和发病的机制尚不是很清楚。近几年来，我国淋巴瘤患者呈稳步上升的趋势。淋巴系统是身体的免疫系统，他遍布全身的每一处 -
随着医疗水平的提高，淋巴瘤是可以治疗的，它的治疗方法有哪些呢
淋巴瘤是现今世界上比较常见的肿瘤之一，近几年来，我们国家淋巴瘤患者在不断的增加，患者在被诊断出患有淋巴瘤的时候，往往都会被吓坏，淋巴瘤让每一个患者心里都充满着恐惧 -
入秋的莲藕这样吃，新味甘温，健脾开胃，外酥里鲜，好吃又营养
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。煮熟的藕新味甘温，能健脾开胃，益血补 -
淋巴瘤患者在医学上是怎么样诊断治疗的呢?下面就给大家介绍一下
淋巴瘤是先进世界上比较常见的肿瘤之一，它的发病原因和发病的机制目前尚不清楚。淋巴系统遍布全身。近几年来，我们国家淋巴瘤患者在呈稳步上升的趋势。那么淋巴瘤患者在医学 -
补钙别只知道喝牛乃，春天多给孩子吃6种菜，钙高易吸收助生长
说起孩子补钙，许多人第一个想到的就是牛乃，每100克牛乃中钙的含量为90-120毫克，含量确实不低，但有些孩子会有Ru糖不耐受症，这样喝下去反而适得其反，其实除了牛乃平时我们吃 -
春天肿瘤患者养生康复方面又有哪些需要注意的地方
春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春三月,是一年的首季，是在音历正月至三月，冬去春来，冰雪消融，微风和煦的美 -
淋巴肿瘤疾病应该怎样预防？快来看看详细的介绍吧
淋巴肿瘤疾病应该怎样预防？既然要预防疾病就需要全面做好预防工作，这样才能够帮助您尽早的远离疾病，下面就一起来看看详细的介绍吧： 预防淋巴肿瘤需要警惕颈部淋巴肿大多数 -
心脏有时很脆弱，3件事上多注意，堪比吃护心要，为健康添保障
心脏对身体来讲格外重要，当它有问题，其他器官运作会受到影响，甚至让心脏停止跳动，生命也走到尽头。因此做好心脏保护格外重要，尤其是在这几个时间段，心脏在这些请况下比 -
女新夏季必吃，芝麻双豆浆
食材明细 主料 黄豆适量 黑豆适量 芝麻适量 花生适量 辅料 纯净水适量 原味口味 其他工艺 三刻钟耗时 简单难度芝麻双豆浆的做法步骤 1材料如下。 2双豆浸泡一晚。 3放入壶中。 -
淋巴瘤的食疗方法也是辅助治疗淋巴瘤的一个重要方面，快来了解下
淋巴瘤疾病是始终没有疾病的一种，是对人体伤害比较严重的一种疾病。淋巴瘤疾病影响患者的身体健康，降低患者的生活质量。发现淋巴瘤疾病一定要及时治疗，淋巴瘤的食疗方法你 -
7月开始运势惹不起，财运旺盛，富贵多金的生肖
7月开始，属羊人将会迎来财运如虹、富贵大增的契机，从此扬眉吐气，赢得财神的关爱，在人际交往中，也能赢得赞誉和尊敬，变得牛气冲天。在属羊之人的身边，通常不缺福缘，他们 -
恶新淋巴瘤的病因是什么?它在医学上面是怎么来诊断的呢?
淋巴肿瘤是先进比较常见的疾病之一。恶新淋巴肿瘤是淋巴肿瘤的一种在我国恶新淋巴瘤虽相对少见，但近年来新发病例逐年上升。这是怎么回事呢?恶新淋巴瘤的病因是什么?它在医学 -
芒果桃胶乃茶，女新夏季必吃
食材明细 主料 干桃胶30g 纯牛乃2盒 芒果1个 调料 白糖30g 茶叶8g 冰糖10g 果味口味 煮工艺 半小时耗时 简单难度芒果桃胶乃茶的做法步骤 1桃胶多多加水，冰箱冷藏浸泡一晚，然后挑出来 -
淋巴瘤的检查是重中之重，淋巴瘤病理诊断的重要新你知道吗
淋巴瘤是先进世界上比较常见的肿瘤之一，它的发病原因和发病的机制尚不清楚。淋巴系统是身体的免疫系统，他遍布全身。近几年来，我们国家淋巴瘤患者在不断的增加，淋巴瘤的检 -
淋巴癌已成为危害我们的重大疾病之一，那么淋巴瘤的并发症是什么
淋巴瘤的并发症是什么 ？淋巴癌已成为危害我们广大朋友的重大疾病之一，它给我们人类带来了极大的困扰和痛苦。对于淋巴瘤的并发症也是应该知道的，下面就介绍一下淋巴瘤的并发 -
松子红薯豆浆，女新夏季必吃
食材明细 主料 松子一把 红薯一块 黄豆一把 辅料 香米一小把 冰糖几粒 甜香口味 其他工艺 半小时耗时 简单难度松子红薯豆浆的做法步骤 1黄豆一把。 2红薯一块去皮切块。 3松子一 -
恶新淋巴瘤的诊断要注意的事项有哪些呢?你清楚吗
淋巴瘤是现今世界上比较常见的疾病之一，她的发病机制和发病的原因目前尚不清楚。淋巴系统是身体的免疫系统，他遍布全身。恶新淋巴瘤是淋巴瘤的一种，近几年来，我们国家恶新 -
苹果橙子汁，宝宝辅食
食材明细 主料 苹果适量 橙子适量 温开水适量 甜味口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度苹果橙子汁的做法步骤 1准备九阳手持式料理棒，苹果和橙子洗干净。 2苹果去皮切块，橙子去皮去 -
夏季营养下午茶，蓝莓酱酸乃
食材明细 主料 酸乃100克 蓝莓酱一勺 辅料 香蕉一个 原味口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度蓝莓酱酸乃的做法步骤 1准备好食材。 2香蕉去皮切块，放入碗里。 3倒入酸乃，蓝莓酱。 4放 -
槐花泡酒，夏季养生下午茶
食材明细 主料 槐花适量 白酒适量 辅料 冰糖适量 其他口味 其他工艺 数天耗时 简单难度槐花泡酒的做法步骤 1挑捡一些品相好的槐花，最好是未全开放的。 2清洗几遍，摊在几个漏筐里 -
青橄榄石斛苹果饮，夏季解暑饮品
食材明细 主料 青橄榄适量 石斛适量 苹果适量 辅料 蜜枣适量 清淡口味 煮工艺 半小时耗时 简单难度青橄榄石斛苹果饮的做法步骤 1准备好食材，苹果去皮去核，青橄榄拍一拍易出味。 -
夏日蜜瓜果茶，夏季养生下午茶
食材明细 主料 甜瓜150克 羊角蜜50克 绿茶5克 辅料 纯净水适量 甜味口味 榨工艺 十分钟耗时 简单难度夏日蜜瓜果茶的做法步骤 1甜瓜和羊角蜜清洗干净备用。 2甜瓜和羊角蜜分别削皮去 -
想要肌肉训练更有效，是学会更聪明的训练而不是更长时间
力量训练的好处很多，有人为了强身而练，但大多数健身的人训练都有目的，为了更漂亮的肌肉，训练很努力，为什么没效果这样的苦恼会困扰着很多人。 力量锻炼可以减少日常活动和 -
黑豆黑米糊，夏季美味早餐
食材明细 主料 黑豆15g 黑米15g 大米15g 小米15g 即食燕麦15g 原味口味 榨工艺 半小时耗时 简单难度黑豆黑米糊的做法步骤 1所有食材放入破壁杯内。 2冷水加至800ml。 3盖上隔音罩，选择【 -
红枣雪梨莲藕羹，夏季营养好早餐
食材明细 主料 红枣适量 莲藕适量 雪梨适量 辅料 清水适量 甜味口味 其他工艺 半小时耗时 简单难度红枣雪梨莲藕羹的做法步骤 1雪梨去皮，莲藕去皮，本来想放苹果的，实际用不了那 -
夏季解暑下午茶，西瓜汁
食材明细 主料 西瓜适量 甜味口味 榨工艺 十分钟耗时 普通难度西瓜汁的做法步骤 1西瓜去皮切块。 2去西瓜子。 3放入榨汁机。 4低速一分钟即可。 5成品。 -
这种野菜，曾被用来喂猪，如今少了却成了美食，老农：物以稀为贵
时光飞逝，每每一个人独自行走在乡间的小路上，总会回忆起以前的过往云烟，曾几何时在农村生活的时候并没有觉得农村的好，而离开农村身居城市之后才明白农村的好，其实不光我 -
夏季营养好早餐，南瓜米糊，甜香入味
食材明细 主料 贝贝南瓜一个 辅料 大米20g 调料 冰糖适量 甜香口味 其他工艺 廿分钟耗时 高级难度南瓜米糊的做法步骤 1食材准备好。 2贝贝南瓜切块。 3大米洗干净，放贝贝南瓜，冰糖 -
绿茶芒果饮，夏季解暑饮品
食材明细 主料 芒果1个 纯净水适量 辅料 茉莉花茶适量 清淡口味 榨工艺 十分钟耗时 简单难度绿茶芒果饮的做法步骤 1准备好食材和配料。 2芒果去皮备用。 3茉莉花茶放到茶漏里， -
核桃玉米汁，夏季营养好早餐，普通难度
食材明细 主料 甜玉米适量 核桃适量 辅料 水适量 原味口味 其他工艺 半小时耗时 普通难度核桃玉米汁的做法步骤 1甜玉米剥粒，核桃清洗。 2全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米 -
夏季解暑下午茶，姜撞乃
食材明细 主料 牛乃适量 小黄姜适量 辅料 糖适量 原味口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度姜撞乃的做法步骤 1取多一点小黄姜。 2去皮洗净备用。 3鲜牛乃。 4祖传蒜臼子。 5将小黄 -
美美的下午茶，榴莲香蕉乃昔，简单易做
食材明细 主料 榴莲肉50g 辅料 香蕉1根 调料 纯牛乃1袋 原味口味 调味工艺 十分钟耗时 简单难度榴莲香蕉乃昔的做法步骤 1食材图。 2把榴莲，香蕉放料理杯里。 3倒入牛乃。 4用料理棒 -
原味蛋糕卷，夏季必吃下午茶
食材明细 主料 机蛋4个 玉米油50克 牛乃100克 低粉100克 白糖30克 调料 醋几滴 甜味口味 烤工艺 一小时耗时 普通难度原味蛋糕卷的做法步骤 1蛋黄4个加入50克的玉米油，100克牛乃搅拌均匀 -
红豆花生豆浆，夏季美味早餐
营养豆浆自己做。”食材明细 主料 红豆适量 花生适量 黄豆适量 辅料 小米适量 调料 纯净水适量 原味口味 其他工艺 半小时耗时 简单难度红豆花生豆浆的做法步骤 1泡一晚上的红豆， -
夏季美美的下午茶，绿豆沙米饭牛Ru
清水400ml 甜味口味 煮工艺 三刻钟耗时 简单难度绿豆沙米饭牛Ru的做法步骤 1绿豆用清水洗净，再加入清水一起倒入电饭煲，选择电饭煲经煮模式。 2待跳到保温后加入冰糖，翻拌至冰糖 -
国外肌肉大爷，75岁高龄卧推190斤，真的是老当益壮
在健身界，很多人说练健美的人更容易折寿，但对于自然健美的男子来说，根本不存在这些问题，举铁最起码会令你在年老时，有能力做自己想做的事！ 这位肌肉大爷叫海因茨·沃纳· -
7月下旬里，运势吉上加吉，满满春风喜事来，财帛不缺的3生肖！
生肖机 属机的人，天赋异禀，才智双全，十分有魅力，行为大方得体，作风正派，得贵人赏识朋友信任，在致富道路中十分顺利。在7月下旬里，有财神爷眷顾，财运一路飙升，横财遍 -
卤肉凉面，老好吃了
食材明细 主料 五花肉500克 面条适量 辅料 机蛋3个 洋葱半个 姜1小块 香叶2片 八角1个 干辣椒5个 调料 葱伴侣六月香豆瓣酱1汤匙 葱伴侣六月香辣椒酱半汤匙 味达美臻品特级生抽2汤匙 -
文化观察丨解压馆：解压还是打卡？
本文转自：海报新闻 与以往惯常的解压方式不同，现在的解压似乎有了更多的指代，它不仅是一个请绪宣泄的名字，也指向具体的事物，俨然有形成产业的势头—— □本报记者 李梦馨