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3、降低人体免疫力

在医学角度来分析，人体免疫力是防御系统的保护线，免疫力强大能够有效抵抗外界病毒以及细菌，降低患有其他疾病风险，维持身体健康发展。

如果长时间不吃早餐，会导致身体没有吸收更多营养物质，不仅会影响到自身发展状况，同时会使免疫力逐渐下降。