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国人普遍缺乏这6种营养素,老了尤其要补,你知道多少岁算老人吗

本文转自:39健康网

据第七次人口普查的数据,我国大约有4.54亿的老年人,其中60岁以上的老年人约有2.64亿,占人口总数的18.7%。65岁以上的老年人约有1.9亿,占人口总数的13.5%。

随着老年人数量的增加,联合国预测,中国到2050年社会人口年龄的中位数将会达到49.6岁,这意味着将有一半的人超过50岁,人口老年化程度加深。

老龄化社会使人们产生了年龄危机感,不少人纷纷感叹自己已经老了。那么,你知道人到什么岁数,才算老人吗?60、70后可以冠上老年人“头衔''了吗?

一、人多少岁才算老人?

其实关于年龄段的划分,不是一成不变的,而且国内和国际的划分标准不同。

联合国世界卫生组织的划分标准,共有5个年龄段。认为44岁以下为青年人,45-59岁为中年人,60岁~74岁是年轻老年人,75岁~89岁是老年人,超过90岁是长寿老年人。

在我国普遍认为的标准是18-34岁为青年,35岁-59岁为中年,60岁以上的人群为老年人。

你已经踏入老年人的范畴了吗?

二、人一旦上年纪,最怕一件事

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