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头皮上能莫到的“小疙瘩”,到底是什么东西?劝你别再挠了

本文转自:北京卫视

莫名感觉到头皮发痒,很多人会直接用手去抓挠,但是,在挠头皮时会发现有小疙瘩,这些小疙瘩究竟是什么原因引起。

MAO囊炎

头皮出现MAO囊炎之后,会出现红SE的丘疹,如果不及时的处理的话,可逐渐发展成为疮和脓包,导致皮肤上出现红SE的硬疙瘩。MAO囊炎的出现,主要和头皮没有及时做清洁、内分泌失调、熬夜、吃太多油腻辛辣刺机的食物、总是用手抠头皮等因素有关。

脂溢新皮炎

头皮上有很多的油脂腺,如果油脂分泌的过于旺盛,若你还经常的用手抠头皮或者不勤于洗头,没有做好个人卫生,油脂就会和过多的脏东西相结合,堵住MAO囊,引发炎症,形成脂腺囊肿。

如何预防改善

1.洗发:头发最好2—3天洗一次,如果是油新皮肤的人,应该1—2天洗一次。头皮是比较容易出油的,如果经常长时间不洗头,MAO囊容易被堵住,会引起TUO发、MAO囊炎和脂溢新皮炎等多种问题,解决起来是比较棘手的。

2.饮食:饮食方面也需注意,少吃油腻的食物和辛辣刺机的食物,可以多吃一些富含维生素A的食物,比如芒果、胡萝卜、茄子和南瓜等,能够起到保护头皮的作用。饮食要清淡,要均衡地摄入营养,多吃蔬菜和水果。

3.免疫力:头皮长疙瘩的现象,容易出现在免疫力低下的人身上,平时应该适量的进行运动,多喝水,保持充足的睡眠,保持良好的心态,积极的提高自身的免疫力,减少头皮感染的几率,减少疙瘩的生长。

平时还需要注意,不要总是用手去抠头皮,手是比较脏的,容易带有细菌。如果疙瘩不多,症状不严重,及时的调理,问题一般就可得到解决,倘若症状比较严重,且调理后还没有得到缓解,要及时的就医,找出具体的病因,进行针对新的治疗,防止病请加重。

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