首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

科学搭配、合理素食，当下最流行的健康生活方式就是这个了。你造吗，荤素搭配，才够营养！无肉不欢的朋友今天可以试一下吃点素菜清清肠胃，素菜要是做的好吃比肉好吃多了！！和媚娘一起来扒一扒那些比肉还香的素菜吧。

1.香辣豆腐

500克的豆腐、蒜苗200克、蒜10瓣、干辣椒3个、豆瓣酱1大勺、植物油30克、机经少许、水淀粉10克、香油少许

1、准备食材，豆腐一块、青蒜苗一把、豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个

2、将豆腐切成小块、青蒜苗切成小段、蒜切成末、把干辣椒建成小段状

3、锅中加底油，油烧热后锅里放入豆瓣酱，小火煸炒，炒出红油，然后参加蒜末，接着干辣椒继续煸炒直到香味飘出。

4、锅中加高汤或者热水

5、将豆腐放入锅中，悄悄晃动锅

6、豆腐快熟时，将青蒜苗放入锅中，大火加热几十秒

7、快出锅时，先放入少许机经，然后参加水淀粉，悄悄翻动，关火，淋入少许香油，即可出锅装碗开动了。

2.干煸杏鲍菇

用料：