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本文转自：39健康网

82岁的陈老太（化名），平时自己一个人生活，为了控制高血压，加上深信“老人饮食要清淡才健康”的生活理念，因此做菜的时候要么不放盐，要么就放一丢丢。

就这样保持了一段时间后，陈老太开始出现乏力、嗜睡、打不起经神等请况，儿子放假回家时发现不太对，赶紧送母亲去医院看诊。最终，经检查，被诊断为低钠血症，需立即住院治疗。

对此，常州市七院心内科主治医师罗显元表示：钠离子具有维持人体体液平衡、肌肉收缩以及神经传导等作用。一旦少了它，人的基本活动也会受到影响，出现头晕、恶心、呕吐、手脚发麻等请况。

此前，有多项研究发现，用低钾盐代替钠盐来减少钠盐摄入量，有助于降低心血管疾病的发病率和死亡风险。但柳叶刀最新的一项研究却颠覆近年来的常识：减少食盐的摄入并未减少心力衰竭的死亡风险。这究竟是怎么回事？

一、柳叶刀：少吃盐，心力衰竭的发生风险变化不大

过去，心脏病患者患者一直被建议要减少盐的摄入。而近日，全球顶尖杂志《柳叶刀》上，刊登了一项研究却发现：减少吃盐并未降低住院或死亡风险。

该研究从多国医疗中心跟踪了806名心力衰竭患者，随即分配到2组，一组常规护理（钠摄入量为2071mg/天），一组低钠盐饮食（1658mg/天），随访1年后发现：两组的全因死亡率、因心血管疾病的住院率和急诊就诊率无明显差异。

不过研究人员发现，低钠饮食组患者心力衰竭的程度有所减缓，肿胀、疲劳和咳嗽等不适得到明显改善，整体生活质量也有所提高。

对此，该研究的领导者 Justin Ezekowitz 教授表示：在以后面临心脏病患者时，不要再一视同仁的建议他们，只要减少盐摄入就可降低住院或死亡风险，最多只能说有助于提升整体生活质量。

整体来说，低钠盐对人体健康是有益的，此前，医学顶刊NEJM刊登了一项由中国团队发表的研究也证实了这一点。