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相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差还比较大，这个时候，朋友们都处于口干舌燥、全身乏力，饮食不佳的一个请况，那么我这边建议大家一定要多吃一些当下的应季蔬菜，因为这个蔬菜里面都富含大量的维生素以及大量的水分，对于我们提高免疫力，促进肠胃消化都有很好的帮助。

尤其是现在到了三伏天以后，大家一定要记得多给家人喝这三碗汤，千万不要随意的给家人吃一些无关紧要的食材，那么今天呢，小编就跟大家分享一下我们在这个三伏天的时候最应该给家人喝的三碗汤究竟是什么，还不知道的朋友们或者在夏季每天都不知道吃什么的朋友们，赶紧跟着小编一起来看一看吧！希望对大家有一定的帮助。

第一碗汤就是霸王花凤爪汤。