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正确做法

喝粥养胃并不是适合所有人，需适当、适量喝粥。代谢方面有问题的人更要少喝粥。

汤虽美味，但要适量。对于高血压患者、痛风患者、胆囊疾病患者、胃酸多的人，更要少喝浓汤。

日行万步

走路

确实是很好的运动

骨科一病区主任

主任医师朱智提醒

走路过多

就会对膝盖产生损伤

建议成年人每天

步行6000步的强度