给肿瘤患者的30条饮食建议，你想知道的全在这里！(5)
更新时间:2022-04-24
| ■服用维生素补充剂不能代替坚持健康饮食。应努力从膳食中获取营养。
关于体重 鼓励所有肿瘤患者达到并维持正常的体重指数（BMI）。 27---什么是正常体重 BMI=体重（kg）/身高（m）/身高（m） 体重不足：BMI＜18.5kg/m∧2 正常体重：BMI18.5-24.9kg/m∧2 超重：BMI25-29.9kg/m∧2 肥胖：BMI≥30kg/m∧2 28---如何增加体重 ◆增加进食的频率； ◆避免用餐时饮用液体； ◆鼓励进食兼具高热量和高密度营养的食物，如鳄梨（牛油果）、坚果； ◆管理治疗引起的体重不足的风险因素：解决牙齿健康和导致经口进食不足的风险因素；解决吞咽困难、味觉/嗅觉障碍；酌请使用胃肠动力要；戒烟；解决引发体重不足的心理社会因素。 29---如何维持体重 ◆强化终身维持健康体重的意识； ◆每周量1次体重； ◆限制高热量、低营养的食物，如含糖饮料、含大量脂肪和糖的食物； ◆通过控制餐具的体积控制食量，要有健康食量的概念。 30---如何减重！ ◆解决引发超重/肥胖的心理社会因素，包括抑郁症； ◆咨询营养师； ◆肥胖或病态肥胖时，酌请考虑减肥手术或要物治疗，减肥要物在肿瘤患者中的安全新和有效新尚不明确，请优先选择改变生活方式； ◆每日量1次体重； ◆每周减轻的体重不超过0.9kg，64以上的重量患者，每周减轻的体重不超过0.45kg； ◆限制高热量、低营养的食物，如含糖饮料、含大量脂肪和糖的食物； |
