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7、然后将撕开的油条放进去，再把咸菜丝放在油条中间，加上一根黄瓜条。黄瓜条可放可不放，因为我喜欢吃，所以就放了一根，大家也可以换成蔬菜。

8、然后用手辅助，将米饭卷起来，卷成筒状。这样接口出卷紧就可以了，建议不要把收缩点打开，定型5分钟左右，定型好了以后把手撕脸儿打开，直接用刀将饭团切开装盘就可以了。一顿有质量高营养的早餐至关重要啦！我要开动喽～迫不及待啦！

【小贴士】：

1、做这个饭团用到的米饭一定要有糯米，因为只要有大米的话，粘新不会很高，所以可能会很松散。

2、咸味的饭团里面还可以包括火腿肠，烤肠，肉酱，虾皮，咸蛋黄等等食材，想要吃甜的话，也可以放花生白糖搅打成粉再放进去或者是加点豆沙都很不错的。