五谷杂粮怎么做才达到所需效果？史上最全的五谷杂粮配方大全收好(3)
更新时间:2022-05-11
| 独家组方：茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花 养生功效：保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量 十二、减肥瘦身配方 独家组方：荞麦、黑米、糙米 养生功效：收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖
十三、益智配方 独家组方：核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山 养生功效：增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力 十四、益眠糊 独家组方：酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦 养生功效：镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用 十五、固金糊 独家组方：糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆 养生功效：益气、健脾、摄经的作用 ，适用于脾肾两虚所致的早泄
十六、准妈妈如意配 独家组方：核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米 养生功效：健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量 十七、方法 食用方法： 1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好! 储存方法：密封，置于音凉干燥处 以上就是五谷杂粮的配方，喜欢的话就关注并留下你的经彩留言吧。返回搜狐，查看更多 责任编辑： |
