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同时，不经常刷牙的人还会有发一些并发症的出现：“心脑血管疾病风险增加11.2%”“口腔疾病增生19.7%”

虽然研究结果有一定的探讨新，但也不能完全一概而论，不过一定要建议大家在日常生活中好好地呵护牙齿，养成勤刷牙的好习惯。

了解一下：巴氏刷牙法

巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，可以很好地清洁牙齿上残留的食物残渣以及牙沟处残留的细菌细小的颗粒。

通过巴氏刷牙法，上下清扫，左右清扫，充分地将口腔当中的代谢产物以及牙菌斑清洁掉，促使牙齿的健康。

刷牙的具体草作：

1、将牙刷准确对在牙齿中间，进行上下摆动，左右摆动，使牙刷MAO充分地清洁整个牙齿以及牙龈部位。

2、在刷牙时，也要注意方向和牙刷的倾斜角度，牙刷与牙齿呈45~60度角，在刷牙时将牙刷MAO象牙齿轻压与牙齿充分接触到。