首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

“长命百岁”这是我们追求的目标，和向往的生活。

近百年来，在不对的探索和实践当中，也总结出了各种养生保健的方式，但并没有完全完成长寿的实验和目标。

一说起长寿老人，大家首先找到的就是日本人，根据世界数据统计显示发现：日本女新平均寿命维持在87.4岁，连续三年惯列世界第一。

而对于我们国家来讲，我国平均寿命仅仅维持在74~75岁左右，虽然年龄并不低，但相比日本人来讲，却整整下降了12岁。

刷牙的好处：

【1】有效的清洁口腔，减少口腔当中食物的残留和细菌病菌的滋生，减少了口腔异味，保持口腔清洁。

【2】在刷牙时，刷MAO压于牙龈上作前后距离颤抖，对于牙龈的血液循环会起到明显的改善和促进，增强局部的抵抗力和免疫力。