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秋冬季节吃肉,除了牛羊肉还有它,钙是牛肉3倍,蛋白质含量高(2)

下面分享四川人吃兔肉的2种传统做法,一起来看看吧~

【麻辣兔肉】

秋冬季节吃肉,除了牛羊肉还有它,钙是牛肉3倍,蛋白质含量高

食材:

兔肉500g、青椒4个、葱姜蒜、豆瓣酱1勺、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、花椒1把、香叶1片、干辣椒2个、白糖1勺、盐少许、食用油适量。

做法:

第一步,兔肉剁成小块,然后清洗干净血水,沥干水分备用。

第二步,起锅烧油,放入葱姜蒜、花椒和干辣椒爆香,加豆瓣酱翻炒出红油。

第三步,放入兔肉翻炒片刻,加生抽、蚝油和料酒,再倒入一碗清水,大火烧开。

第四步,转小火焖煮10分钟,最后加盐和白糖调味,翻炒均匀就可以出锅了。

【冷吃兔】

秋冬季节吃肉,除了牛羊肉还有它,钙是牛肉3倍,蛋白质含量高

食材:

兔子1只、干辣椒适量、大蒜1头、生姜1块、香葱适量、麻椒1把、豆瓣酱1勺、盐少许、生抽1勺、淀粉3勺、白糖适量、蛋黄1个、熟芝麻适量。

做法:

第一步,把兔肉洗干净切小块,加料酒、盐和胡椒粉抓匀,抓到有点黏手,再加入1个蛋黄抓匀,最后再加淀粉抓匀,腌制10多分钟。

第二步,干辣椒切小段,葱姜蒜切好备用,再准备一些熟芝麻备用。

第三步,热锅冷油,放入兔肉油炸,炸3分钟出锅,然后升高油温,复炸30秒出锅。

第四步,锅中留少许底油,放入干辣椒和花椒翻炒出香味,再加葱蒜姜蒜末翻炒,加一勺豆瓣酱炒出香味。

第五步,最后加兔肉翻炒片刻,出锅前加生抽、盐和白糖调味,出锅后撒些白芝麻即可。

这两种兔肉的做法,你喜欢哪种?返回搜狐,查看更多

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