首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

秋冬季节吃肉，除了牛羊肉还有它，钙是牛肉3倍，蛋白质含量高

自古以来，民间就有入秋后进补的习俗，进入深秋，天气寒冷，就是进补的最佳时期。所以有条件的人们，在以前都会买一些猪肉吃，因为猪肉脂肪含量高，可以补充丰富的脂肪，便于长膘，存储热量。

现在人们条件都不差，猪肉不少吃，反而会觉得油腻。因为现代人的饮食十分油腻，身体的脂肪不少，但是缺乏蛋白质等营养物质。所以吃猪肉也不合适，很多人会推荐牛羊肉之类的，这些脂肪含量低，蛋白质含量高，是秋天进补的好食材。

秋冬季节吃肉进补，除了牛羊肉还有它，钙是牛肉3倍，蛋白质含量高。它就是兔肉，兔肉人们不常吃，但是有些地方吃的人不少，比如四川就是吃兔肉的大省，比如麻辣兔肉，冷吃兔等等，做法很多，是当地的特SE美食。

兔肉的蛋白质含量远高于普通的食用肉类，而且含钙量非常高，是猪肉、牛羊肉的2-3倍之高。而且兔子肉被称之为“美容肉”，它所含的烟酸含量高，所以建议女孩子吃点兔肉。还有老人小孩，多吃点兔肉可以补充丰富的营养，增强体质。