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俗话讲：一日之计在于晨，想拥有元气满满的一天，首先要保证早餐的营养均衡，早餐在饮食结构当中起着重要的作用。

随着社会不断发展，大家生活节奏变快，尤其对于上班族，为了能够更好的节约时间，几乎每天"草草"的解决早餐，甚至很多人根本不吃早餐，但不知道会给身体带来很大的“潜藏危害”。

饮食与癌症有何关系？

目前在我国30岁到60岁的人口当中，恶新肿瘤是第1位死亡原因，而且发病率呈现年轻化趋势。

食物和癌症有密切的关联，大约有30%以上的癌症死亡和饮食有密切的关联，一方面是因为食物当中的有害成分有致癌以及促癌的目的，另一方面，很多食物有对抗癌症以及预防癌症的作用。